Welk dieet?

Als u graag wilt afvallen is het vaak maar moeilijk kiezen welk dieet u wilt gaan volgen.
Vaak wordt hier niet voldoende overnagedacht en wordt er vaak het eerste en beste dieet gekozen.
Belangrijk is dat u een dieet kiest wat bij u past. Let erop dat u de voeding lust die in dat desbetreffende dieet wordt voorgeschreven. Dit is belangrijk om zich bewust moet zijn dat u dit langere tijd zal moeten volhouden. Zorg in ieder geval dat u goed gemotiveerd bent en blijft, dan zal het zeker lukken.